Medya55

Güzel giden havaların birden soğuyup mevsim normallerine gelmesi,benim gibi kendine çok dikkat etmeyen herkesi ilk anda bir yataklara düşürdü.

Pandemiden sonra zaten hepimiz grip bile olmaya korkar olduğumuz için eskiden ne olacak üşütmüş dediğimiz herkese şimdi acaba hasta mı bulaştırır mı gözüyle bakıyoruz...

Bu yazımda sizlere mevsimsel gripten nasıl korunacağımızı,nelere dikkat etmemiz gerektiğini anlatmaya çalışacağım...

Belirtilerden başlayalım;

-Halsizlik,bitkinlik 

-Boğaz ağrısı,yutkunma zorluğu

-Burun akıntısı,

-Vücutta genel ağrı

-Mide Bulantısı,kusma

 Atlatılması kolay sıradan rahatsızlıklar gibi görünen bu belirtiler ilk günler kişiye zor zamanlar yaşatabilir. Özellikle de benim gibi birden yükselen ve düşmeyen ateşiniz varsa...

Gelelim tedaviye ;

-Günümüz çalışma koşullarında zor olsa da istirahat önemli...

- Bol sıvı özellikle de taze meyve suları, vitamin değeri yüksek sebzeler,çorbalar tüketmek iyi gelebilir.

-Evde iseniz aynı ortamı solumamak adına evi sık sık havalandırmak

-En son olarak da özellikle kronik bir hastalığa sahipseniz bir sağlık kuruluşuna başvurmak...

Hastalık; genellikle 2-3 gün içinde bir toparlama gösterir, ancak bazı kişiler de bir iki haftayı da bulabilmektedir 

Özellikle risk gruplarında (astım ve kalp hastalıkları gibi kronik hastalıklar) daha ağır seyredebilir. 

Herkese Sağlıklı Günler Diliyorum...

Sevgiyle Kalın...