Telefon
WhatsApp

Öncelikle, Önleyici Sağlık Bakımı Nedir?

Önleyici sağlık bakımı, hastalıkları önlemeye veya erken teşhis ederek tedavi etmeye yönelik bir dizi strateji ve yaklaşımı içerir. Reçete edilen ilaçları almak gibi tedavi odaklı yaklaşımların yanı sıra, sağlıklı yaşam tarzını benimsemek, düzenli sağlık kontrollerine gitmek, aşıları güncellemek gibi unsurları da içerir.

Neden Önleyici Sağlık Bakımı?

Erken Teşhis İmkanı: Önleyici sağlık bakımı, hastalıkları erken aşamada tespit etme imkanı sunar. Erken teşhis, tedavi başarısını artırırken, hastalıkların ilerlemeden önce kontrol altına alınmasına yardımcı olur.

Maliyet ve Zaman Tasarrufu: Hastalıkların ilerlemesi durumunda tedavi maliyetleri artabilir. Önleyici sağlık bakımı sayesinde, ciddi tedavi maliyetlerinden kaçınılabilir ve aynı zamanda uzun süreli tedavi süreçleri de önlenmiş olur.

Yaşam Kalitesi: Sağlığımızı korumak, yaşam kalitemizi artırır. Enerjik ve sağlıklı bir şekilde günlük aktivitelerimize katılmak, yaşamın tadını çıkarmak için sağlıklı olmamız gerekmektedir.

Toplum Sağlığı: Önleyici sağlık bakımı sadece bireysel sağlığı değil, aynı zamanda toplum sağlığını da iyileştirir. Aşılar ve hastalık kontrolü, bulaşıcı hastalıkların yayılmasını önler.

Günlük Hayatta Önleyici Sağlık Bakımı Nasıl Yer Bulmalı?

Sağlıklı Beslenme: Dengeli ve sağlıklı beslenmek, vücudun ihtiyaç duyduğu besin maddelerini almasını sağlar. Fast food ve işlenmiş gıdalardan kaçınıp, taze sebzeler, meyveler, tam tahıllar ve protein kaynaklarına yönelmek önemlidir.

Düzenli Egzersiz: Fiziksel aktivite, obezite riskini azaltır, kalp sağlığını destekler, stresi azaltır ve genel olarak vücudu güçlendirir. Haftada en az birkaç kez egzersiz yapmak, sağlığınız için büyük fark yaratabilir.

Stres Yönetimi: Kronik stres, birçok hastalığın tetikleyicisi olabilir. Meditasyon, yoga, derin nefes alma gibi yöntemlerle stresi yönetmeyi öğrenmek, hem zihinsel hem de fiziksel sağlığınıza fayda sağlar.

Düzenli Kontroller: Belirli aralıklarla doktor kontrolüne gitmek, potansiyel sorunları erken teşhis etmek için kritik öneme sahiptir. Tarama testleri ve aşı takvimi hakkında doktorunuzla iletişim halinde olun.

Unutmayalım ki, sağlık en büyük servetimizdir. Önleyici sağlık bakımını hayatımızın merkezine koymak, daha sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürmemize yardımcı olacaktır.

0 Yorum

Henüz Yorum Yapılmamıştır.! İlk Yorum Yapan Siz Olun

Yorum Gönder

Lütfen tüm alanları doldurunuz!

300 X 250 Reklam Alanı

Reklam

300 X 250 Reklam Alanı

Samsun Nöbetçi Eczaneler

Samsun/İlkadım
Sevil Eczanesi
03622314892
FEVZİ ÇAKMAK MAH. İBNİ SİNA CAD. NO:2/A


Samsun/İlkadım
Uysal Eczanesi
03622778383
KIRAN MAH. 1390.SOKAK NO:1


Samsun/İlkadım
Evnur Sinem Eczanesi
03627440000
BAHÇELİEVLER MAH. 100. YIL BULVARI NO.271/3


Samsun/Canik
Akoğlu Eczanesi
03622284855
KARSIYAKA MAH. KIRKLARELI SOK NO:29


Samsun/Atakum
Umut Eczanesi
03624384121
CUMHURIYET MAH. ALPARSLAN BULVARI NO:22


Samsun/Atakum
Mila Eczanesi
03624590059
BÜYÜKOYUMCA MAH. ŞENTEPE CAD. NO:78/A


Samsun/Atakum Sayfiye
Çatalçam Eczanesi
03624671702
GÜZELYURT MAH. ATATÜRK BULVARI 7.KISIM NO:64/A


Samsun/Tekkeköy
Sancar Eczanesi
03622560909
19 MAYIS MAH. HACI ALİ EKİNCİ BULVARI 7/C


Samsun/Alaçam
Bayrak Eczanesi
03626220199
YENİ CAMİ MAH. LİSE CAD. NO:53/A


Samsun/Asarcık
Özyürek Eczanesi
03627912203
BİÇİNCİK MAHALLESİ ESEN SOK NO:5/1


Samsun/Ayvacık
Sağlık Eczanesi
03628132021
EYÜP SULTAN MAH.MOLLA GÜRANİ SOK. NO.21/1


Samsun/Bafra
Tuna Eczanesi
03625322900
ÇILHANE MAH. NARLI SOK. NO:33/A


Samsun/Bafra
Şifa Eczanesi
03625427503
ISHAKLI MAH. DERMAN SOK. NO:10/A


Samsun/Çarşamba
Çarşamba Eczanesi
03628331130
ORTA MAH.ŞEHİT AST.SB.TUNCAY KOCABAŞ SOK. CEMİL ŞENSOY KÜLTÜR MERKEZİ ALTI NO:2/B


Samsun/Havza
Oya Eczanesi
03627147711
MEMDUHİYE MAH. HIZIR REİS SOK.NO:2 İÇ KAPI:3


Samsun/Kavak
Yaşardoğu Eczanesi
03627412904
19 MAYIS MAH. GÜNAY SOKAK NO:2/A


Samsun/Ladik
Ladik Mutlu Eczanesi
03627714534
BAHŞİ MAH. GAZİLER CAD.NO:36/C


Samsun/Ondokuzmayıs
Nane Limon Eczanesi
05528099057
CUMHURİYET MAH.İSMET İNÖNÜ BULVARI NO:12/2


Samsun/Salıpazarı
Yıldız Eczanesi
03628212479
GÖKÇELİ MAH:15 TEMMUZ ŞEHİTLER MEYDANI 13/D


Samsun/Terme
Çağdaş Eczanesi
03628766446
CUMHURİYET MAH. KEMER CAD. NO:3


Samsun/Vezirköprü
Merkez Eczanesi
03626471540
ATATÜRK MAH. KÖPRÜLÜLER CAD. NO:151/A


Sidebar Alt Kısım İkili Reklam Alanından İlki 150x150
Sidebar Alt Kısım İkili Reklam Alanından İlki 150x150