Telefon
WhatsApp

Öncelikle, Önleyici Sağlık Bakımı Nedir?

Önleyici sağlık bakımı, hastalıkları önlemeye veya erken teşhis ederek tedavi etmeye yönelik bir dizi strateji ve yaklaşımı içerir. Reçete edilen ilaçları almak gibi tedavi odaklı yaklaşımların yanı sıra, sağlıklı yaşam tarzını benimsemek, düzenli sağlık kontrollerine gitmek, aşıları güncellemek gibi unsurları da içerir.

Neden Önleyici Sağlık Bakımı?

Erken Teşhis İmkanı: Önleyici sağlık bakımı, hastalıkları erken aşamada tespit etme imkanı sunar. Erken teşhis, tedavi başarısını artırırken, hastalıkların ilerlemeden önce kontrol altına alınmasına yardımcı olur.

Maliyet ve Zaman Tasarrufu: Hastalıkların ilerlemesi durumunda tedavi maliyetleri artabilir. Önleyici sağlık bakımı sayesinde, ciddi tedavi maliyetlerinden kaçınılabilir ve aynı zamanda uzun süreli tedavi süreçleri de önlenmiş olur.

Yaşam Kalitesi: Sağlığımızı korumak, yaşam kalitemizi artırır. Enerjik ve sağlıklı bir şekilde günlük aktivitelerimize katılmak, yaşamın tadını çıkarmak için sağlıklı olmamız gerekmektedir.

Toplum Sağlığı: Önleyici sağlık bakımı sadece bireysel sağlığı değil, aynı zamanda toplum sağlığını da iyileştirir. Aşılar ve hastalık kontrolü, bulaşıcı hastalıkların yayılmasını önler.

Günlük Hayatta Önleyici Sağlık Bakımı Nasıl Yer Bulmalı?

Sağlıklı Beslenme: Dengeli ve sağlıklı beslenmek, vücudun ihtiyaç duyduğu besin maddelerini almasını sağlar. Fast food ve işlenmiş gıdalardan kaçınıp, taze sebzeler, meyveler, tam tahıllar ve protein kaynaklarına yönelmek önemlidir.

Düzenli Egzersiz: Fiziksel aktivite, obezite riskini azaltır, kalp sağlığını destekler, stresi azaltır ve genel olarak vücudu güçlendirir. Haftada en az birkaç kez egzersiz yapmak, sağlığınız için büyük fark yaratabilir.

Stres Yönetimi: Kronik stres, birçok hastalığın tetikleyicisi olabilir. Meditasyon, yoga, derin nefes alma gibi yöntemlerle stresi yönetmeyi öğrenmek, hem zihinsel hem de fiziksel sağlığınıza fayda sağlar.

Düzenli Kontroller: Belirli aralıklarla doktor kontrolüne gitmek, potansiyel sorunları erken teşhis etmek için kritik öneme sahiptir. Tarama testleri ve aşı takvimi hakkında doktorunuzla iletişim halinde olun.

Unutmayalım ki, sağlık en büyük servetimizdir. Önleyici sağlık bakımını hayatımızın merkezine koymak, daha sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürmemize yardımcı olacaktır.

0 Yorum

Henüz Yorum Yapılmamıştır.! İlk Yorum Yapan Siz Olun

Yorum Gönder

Lütfen tüm alanları doldurunuz!

300 X 250 Reklam Alanı

Reklam

300 X 250 Reklam Alanı

Samsun Nöbetçi Eczaneler

Samsun/İlkadım
Aka Eczanesi
03624310284
KALE MAH. BAĞDAT CAD.NO:3


Samsun/İlkadım
Anneler Parkı Eczanesi
03622316816
RASATHANE MAH. HAMİDİYE SOK. NO:4/A


Samsun/İlkadım
Yaşar Doğu Eczanesi
03622367010
YAŞARDOĞU MAH. KAYHAN SOK. NO:14


Samsun/Canik
Turgut Eczanesi
03622382200
ULUDAG MAHALLESI OK SOKAK NO:3/1


Samsun/Atakum
Atakum Park Eczanesi
03624375500
CUMHURIYET MAHALLESI ALPARSLAN BULVARI NO:28


Samsun/Atakum
Dilşat Eczanesi
03622901877
YENİMAHALLE MAH. ALİ GAFFAR OKKAN CAD.NO:1/C


Samsun/Atakum Sayfiye
Taflan Eczanesi
03624670268
YALI MAH. ATATÜRK BULVARI 8. KISIM NO:67/A


Samsun/Tekkeköy
Sancar Eczanesi
03622560909
19 MAYIS MAH. HACI ALİ EKİNCİ BULVARI 7/C


Samsun/Alaçam
Gülşah Eczanesi
03626213572
YENİ CAMİ MAH. HARMANYERİ SOK. LİSE CAD. NO:2


Samsun/Asarcık
Cedit Eczanesi
03627913256
BİÇİMCİK MAH.ESEN SOK.NO:11


Samsun/Ayvacık
Sağlık Eczanesi
03628132021
EYÜP SULTAN MAH.MOLLA GÜRANİ SOK. NO.21/1


Samsun/Bafra
Çetinkaya Eczanesi
03625520068
ÇERTİNKAYA MAH. ALPARSLAN TÜRKEŞ BULVARI NO:17/B


Samsun/Bafra
Büşra Turan Eczanesi
03625323536
EMİREFENDİ MAHALLESİ EMNİYET SOKAK NO:5/C


Samsun/Çarşamba
Akbulut Eczanesi
03628337296
KIRAZLIK ÇAY MAH. DEGIRMENBASI CAD. NO:43/A


Samsun/Havza
Havza Şifa Eczanesi
03627141538
25 MAYIS MAH. J.ER ZEKERİYA YÜKSEL SOK. NO:6/A


Samsun/Kavak
Seda Eczanesi
03627414848
MEHMET PAŞA MAH.FATİH SULTAN MEHMET CAD.NO:23/A


Samsun/Ladik
Akpınar Eczanesi
03627714555
BAHŞİ MAH. GAZİLER CAD. NO:66/A


Samsun/Ondokuzmayıs
Eroğlu Eczanesi
03625113852
PAZAR MAH. FATİH BULV. NO:38/1


Samsun/Salıpazarı
Ovalı Eczanesi
03628213747
BEREKET MAH. ŞEHİT ORHAN ERDOĞAN BULVARI NO:2


Samsun/Terme
Sağlık Eczanesi
03628762198
YENİ MAH.KOCAMAN CAD.NO:12/E


Samsun/Vezirköprü
Doğan Eczanesi
03626473807
MEHMET PAŞA MAH. ORG.FARUK CÖMERT CAD. NO:5


Sidebar Alt Kısım İkili Reklam Alanından İlki 150x150
Sidebar Alt Kısım İkili Reklam Alanından İlki 150x150